あなたの行動はコンピューターのようにプログラムされています。 過去の体験から現在の行動が決まります。 例えば過去に犬にかまれた経験がある人は 犬を見る → 危険 → 逃げる といった感じです。 日常生活では 苦手な人がいるときにささっとにいなくなる人…

新しいことや人前で話したりするときって緊張しますよね？ 会社でのプレゼンだったり、大勢の前で話すときだったり、初対面の人と話すときだったり、人によって程度の違いはあると思いますが日常生活に緊張はつきものです。 そんなとき、無理やり落ち着こう…